Seminare & Workshops

Termine 2019/20:

Studententarif – 10%!
Bei Buchung 2er Kurse 10% auf den 2ten Kurs!

 

WORKSHOPS & SPECIALS

  • FLORIAN PALZINSKY                 AUSGEBUCHT
    MEDITATION–ATEM–PHILOSOPHIE–WORKSHOP

    Dieser Workshop ladet dazu ein sich und dem Augenblick bewusster zu begegnen. Durch unterschiedliche Meditationen und Atem- übungen werden wir versuchen Unruhe und T rägheit, Zweifel und Fragen zu trans- zendieren. Dabei unterstützen uns auch einfache Pranayama- und Körperübungen, sowie relevante philosophische Inputs.

    Der lebendige Unterricht und zahlreiche Handouts bieten Inspiration für eine weiterführende Selbstpraxis und spirituelle Entfaltung.

    Florian ist seit 2004 Yoga- & Meditations- Lehrer mit Ausbildungen in Europa, Indien und Australien. Er lebte 12 Jahre als buddhistischer Mönch in Asien.

    Mehr Infos unter:
    www.yogaundmeditation.at

    Donnerstag, 30. Mai 2019 von 09:00 bis 17:00
    Kosten € 95,–

    Anmeldung bis 24.05. erbeten!

    Nächster Termin: Samstag, 18. April 2020
    Anmeldung ab sofort möglich!

     

  • JODELN & YOGA MIT RAMONA FISCHER & NITYANANDAIn vielen Ländern unserer Erde ist Singen (noch) ein selbstverständlicher Teil der Alltagskultur.Gesungen wird zu jeder Tageszeit, und der Gesang begleitet Rituale, Zeremonien und Feste.Ein afrikanisches Sprichwort besagt:„Wer sprechen kann, kann auch singen, und wer gehen kann, kann auch tanzen!“

     

    Nähere Infos: www.diestimmwerkstatt.net


    In diesem 3-Stunden-Workshop werden erste Jodelerfahrungen gesammelt. Jodeln erlebe ich als pure Lebensfreude, archaisch, kraftvoll und sehr nährend.

    Körperliche Übungen aus dem Yoga, der Atem- und Stimmschulung, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen lassen uns im Körper ankommen und unsere Stimme erwecken. Einfache und lustvolle Stimmübungen führen uns schließlich zum Jodeln.

    Ramona ist eine lebenslustige, Freude und energieversprühende Frau die ihre Begeisterung für Jodeln, Stimme und Gesang wunderbar vermittelt.

    Freitag, 15.11.2019
    Zeit: 18:00-21:00
    Kosten: 45,-

    Anmeldung & nähere Infos unter office@yogaweg.at

 

  • MEDITATION ….

Meditation

– ist ein Eintauchen in die Stille
– heißt den gegenwärtigen Augenblick genau so annehmen wie er ist
– ist heilsam
– verbindet uns mit unserer Quelle, Essenz, dem Göttlichen
– schafft Raum, Weite und inneren Frieden
– lässt uns erkennen, z. B. unsere Muster, Strukturen
– macht glücklich
– relativiert unsere Alltagsprobleme
– lässt uns offener und frei werden, liebevoller und achtsamer
– baut Stress ab und dessen Symptome
– fördert die Resilienz
– schult die Achtsamkeit
– ist einfach wunderbar!!!

Ja….Meditation – für den Verstand oft so langweilig, für die Seele, für das Erforschen, für´s  in die Tiefe gehen, still werden, annehmen lernen, ganz da sein im Hier und Jetzt mit allem was sich gerade zeigt, eine uralte Praxis der Weisheit. Unentbehrlich um ein inneres Gleichgewicht aus Aktivität und Stille herzustellen.

Ein schöner Spruch eines weisen Menschen – weiß leider nicht mehr wer es war – lautet:

„Wir sitzen nicht um Buddhas zu werden, sondern um dem Buddha in uns Ausdruck zu verleihen!“

Es ist auch die Zeit am Tag die ich ganz bewusst dem großen Ganzen, dem Göttlichen – wie immer man es auch nennen mag- widme, um mich daran zu erinnern, worum es wirklich geht & wo meine Prioritäten im Leben liegen!

 

MEDITATION im SONNENDECK  

  • Mittwoch-Abende-Meditaiton
    wieder ab September, jeweils am Mittwoch von 19.20 – 20.20
    nähere Infos siehe unter laufende Kurse

 

MEDITATIONSARTEN:

  • ACHTSAMKEITSMEDITATION
    Das Herzstück jeder Meditation. Die Aufmerksamkeit wird auf den Atem, ein Mantra oder auf Sturas (Herzsutra) gelegt.
  • MEDITATION DER LIEBENDEN GÜTE
    Metta
    (Pali: Liebende Güte) Meditation bringt uns ins Herz. Wir lassen es überfließen von Liebe, Güte & Mitgefühl uns selbst gegenüber und anderen. Das schafft einen lebendigen Austausch, erfüllt das natürliche Bedürfnis unseres Herzens zu lieben und Liebe zu schenken. Die Auswirkungen sind laut Buddha – der diese Meditation lehrte und seine Wichtigkeit besonders hervorhob – sehr positiv geprägt. Bhante Vimalaramsi, ein buddhistischer Lehrer, schreibt in seiner Kurzanleitung zur Liebenden-Güte-Mediation: „Dein Gesicht wird strahlend und schön, und dein Geist wird schneller rein als bei jeder anderen Meditationsmethode.“
  • GEHMEDITATION
    – eine Form der Achtsamkeitspraxis – bringt uns durch Fokusierung auf Atem, Schritt und Körperwahrnehmungen augenblicklich ins Hier & Jetzt. Gerade bei großer innerer Unruhe und Aufgewühltheit ist sie ein wunderbares Werkzeug den Geist ruhig, gelassen und klar werden zu lassen, was die Grundlage für ein glückliches und erfülltes Leben schafft!
  • KLANGMEDITATION
    Begleitet vonder wunderbaren indischen Shrutibox, Zimbeln und meiner Stimme besteht die Möglichkeit in eine obertonreiche Welt der Weite und inneren Stille einzutauchen.
  • WHEEL OF AWARENESS – MEDITATION nach Daniel Siegel
    Seit Langem schon interessiere ich mich sehr für die Zusammenhänge von Glücklichsein, einem guten, freudvollen Leben und den Ergebnissen, welche die Gehirnforschung dazu bringen. Viele Bücher hab´ ich diesbezüglich gelesen und Meditationen dazu ausprobiert. Sehr interessant fand ich „Glück“ von Matthieu Ricard und „Das Gehirn eines Buddha“ von Rick Hanson. Angeregt durch meinen Liebsten kippe ich gerade in die neurowissenschaftliche Welt von Daniel Siegel (Aware, Midsight) und seiner „Wheel of Awarness – Meditation“.
    Allen gemeinsam ist, dass die Grundlage für ein freudvolles und erfülltes Leben ganz stark von unserem Gewahrsein abhängt, vom bewussten Wahrnehmen und Anerkennen unserer Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. Daniel Siegel erweitert die Grundlage noch um die Fähigkeit sich seines eigenen Bewusstseins selbst bewusst zu werden. Das führt bei mir unweigerlich in die Stille, Weite und den Frieden – wunderbar!!!
    Solltet ihr nun Lust auf diese Art der Selbsterforschung bekommen, darauf auch ein Stück weit Eigenverantwortung für euer Glück und euren Lebensweg zu übernehmen, seid ihr herzlich zu den wöchentlich stattfindenden Meditationsabenden eingeladen!


genaue Termine siehe unter „Laufende Kurse“

 

  • MANTRENSINGEN

Aus der Verbindung des Singens ursprünglich hinduistisch-buddhistischer Mantren und der Meditation in Stille, ergibt sich eine köstliche spirituelle Praxis. Das Singen – oder auch Lauschen, für all jene die nicht so gerne singen – der Mantren, öffnet unsere Herzen und lässt uns im Augenblick ankommen. In der Meditation erfahren wir die Stille in und um uns, sinken tiefer und haben die Möglichkeit an unser wahres Sein anzudocken und uns zu erinnern und zu nähren. Das ganze in Gemeinschaft erlebt, vertieft die Erfahrung und bringt Freude!

Termine:
Freitag: 18.10., 13.12.2019 & 20.3., 19.06.2020
jeweils von 19:00 – ca. 20:00

Kosten € 12,-

Anmeldung bitte nicht vergessen!

  • SATSANG MIT PYAR  www.pyar.de
    Wir freuen uns sehr darüber, dass am 11. und 12.1.2019 Pyar – spirituelle Lehrerin und Ärztin aus München – zu uns ins Sonnendeck kommt!

    Im Zentrum eines Satsang-Wochenedes steht die direkte Übermittlung im Miteinander-Sein. Dabei wechseln sich Phasen der Stille, der Meditation und des Sprechens ab. In jedem Satsang spricht Pyar über Meditation, Achtsamkeit, Liebe, Glück, Mystik oder auch ein aktuelles Thema. Alle Anliegen und Fragen die TeilnehmerInnen äußern wollen, haben ihren Raum.

    Freitag Abend und Samstag ganztägig, genaue Zeitangaben, Kostenbeitrag folgen.

    …. und weil es Pyar und uns allen so gefallen hat, kommt sie auch wieder und zwar am 10.1. und 11.1.2020

     

Für alle Veranstaltungen sind Anmeldungen erforderlich!
Anmeldung und nähere Infos unter:
office@yogaweg.at